TRANS TV - Tarian barongsai bukan hanya sekadar pertunjukan yang meriah dan penuh semangat, tetapi juga memiliki potensi yang luar biasa sebagai bentuk terapi. Gerakan yang dinamis dan sinkron dalam tarian ini dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. 

Setiap gerakan tarian barongsai melibatkan seluruh bagian tubuh, dari otot besar hingga otot kecil, yang dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, kekuatan otot, dan keseimbangan. Selain itu, berlatih barongsai juga dapat memperkuat daya tahan tubuh dan kesehatan jantung.

Dari segi psikologis, tarian barongsai menawarkan manfaat yang signifikan. Gerakan yang energik dan ritmis dapat membantu meredakan stres serta meningkatkan suasana hati. Musik yang mengiringi tarian ini juga memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi.

Photo by Kelvin Zyteng on Unsplash ; The following video is courtesy of TRANS TV